Το φθινόπωρο αποτελεί την εποχή της μετάβασης από το καλοκαίρι στο χειμώνα. Ο ερχομός του συχνά προκαλεί θλίψη και απογοήτευση, καθώς αφήνουμε πίσω τη χαλαρότητα του καλοκαιριού. Η διάθεσή μας αλλάζει όπως και το πρόγραμμά μας. Αφήνουμε πίσω τις ξέγνοιαστες στιγμές στην παραλία, τις δροσιστικές βουτιές στη θάλασσα, τις διακοπές μας στο νησί, τις ατέλειωτες συζητήσεις με φίλους έως αργά το βράδυ και καλούμαστε να επιστρέψουμε στην καθημερινότητα. Μια καθημερινότητα που περιλαμ

Ως άνθρωπος έχεις, ίσως, βρεθεί πολλές φορές αντιμέτωπος με λάθη. Ως ενήλικας ίσως πήρες εκείνη την απόφαση που αποδείχθηκε λάθος. Τα λάθη μας μάς συντροφεύουν σε όλη μας τη ζωή. Όσο ασθενής κι αν είναι η μνήμη σου, δεν νομίζω να έχεις ξεχάσει εκείνη την λάθος κουβέντα, εκείνη την λάθος στιγμή, εκείνο το λάθος μήνυμα που έστειλες. Ποτέ δεν ξεχνάμε τα λάθη μας. Χαράζονται βαθιά στην μνήμη μας και, κατά ένα μαγικό τρόπο, προβάλλονται υποσυνείδητα και εντελώς ύπουλα σε ανύποπτο

Πόσες φορές έχεις αφήσει κάτι για «αργότερα», επειδή σκέφτεσαι ότι θες να το κάνεις τέλεια; Να στείλεις ένα email. Να ξεκινήσεις μια εργασία. Να ανανεώσεις το βιογραφικό σου. Να φτιάξεις ένα πλάνο γυμναστικής ή διατροφής. Και κάθε φορά υπάρχει ένας καλός λόγος για να μην το κάνεις. «Σήμερα δεν έχω καθαρό μυαλό.» «Θέλω να έχω περισσότερο χρόνο.» «Δεν έχει νόημα να ξεκινήσω τώρα για μισή ώρα.» «Από Δευτέρα θα το κάνω σωστά.» Και ενώ θέλεις να προχωρήσεις, μένεις στο ίδιο σημε

Ξεχάστε για λίγο την εικόνα που μας σερβίρουν οι διαφημίσεις και τα στερεότυπα της εποχής: Η γυναίκα ετοιμάζεται, κάνει το ντουζ της, απλώνει τις κρέμες της, βάφεται, φοράει τις νέες της γόβες, φροντίζει την παραμικρή λεπτομέρεια και βγαίνει στον κόσμο γεμάτη στυλ, χαρά και αέρα. Η πραγματικότητα όμως είναι κάπως διαφορετική, αφού βγαίνει και έχει για να αντιμετωπίσει τους «λύκους». Στη δουλειά, στη βόλτα, στις φιλίες, στον έρωτα…σχεδόν παντού, φοράει μια αόρατη πανοπλία! Μια

Αναμφίβολα από την πρώτη στιγμή της ζωής μας το δέσιμο με τη μητέρα μας είναι αναπόφευκτο. Ενώ εκείνη ζει τη ζωή της, ντύνεται, βάφεται, εργάζεται, κάνει φαινομενικά απλά πράγματα. όμως όλα όσα κάνει βρίσκονται πάντα υπό το άγρυπνο βλέμμα των παιδιών της. Από τον τρόπο που τα παιδιά ακούν τα βήματα της και μπορούν να αναγνωρίσουν τη συναισθηματική της κατάσταση μέχρι το άρωμα της που τα προειδοποιεί ότι η μαμά φεύγει για τη δουλειά ή για να συναντήσει τις φίλες της, όλα περισ

Η ελληνική γλώσσα δεν παύει ποτέ να μας εκπλήσσει! Γλωσσικά δάνεια, αντιδάνεια και λέξεις που προέρχονται από την αρχαία ελληνική, συνθέτουν μια γλώσσα με τεράστιο γλωσσικό πλούτο και αστείρευτο ενδιαφέρον για έρευνα. Σε αυτό το άρθρο εξετάζονται 8 λέξεις, οι οποίες έχουν περιέλθει σε αχρηστία και χάνονται από τους νεότερους ομιλητές της ελληνικής γλώσσας. Λέξεις γνωστές από τους παππούδες και τις γιαγιάδες μας, που μας μεταφέρουν σε μια άλλη εποχή. Πολλές από αυτές ίσως δεν

«Αν μου έδινες σημασία από την αρχή, δεν θα χρειαζόταν να φωνάξω.» Πόσες φορές έχεις σκεφτεί αυτή τη φράση και πόσες ακόμα την έχεις πει, απολογούμενη για τη συμπεριφορά σου; Αυτή η φράση έχει μέσα της πολλά συναισθήματα, όχι μόνο θυμό. Μπορεί να υπάρχει απογοήτευση, ματαίωση, αίσθημα αδικίας ή η έντονη ανάγκη να νιώσουμε ότι ο άλλος άνθρωπος επιτέλους κατάλαβε τι προσπαθούμε να του πούμε. Ύστερα από συνεχόμενες προσπάθειες στο παρελθόν, σχεδόν χωρίς να το καταλάβουμε, η έντα

Τα παιδιά μας ζούνε σε μια εποχή με πολύ ανταγωνισμό και άγχος. Διάβασμα, δραστηριότητες, αβεβαιότητα για το μέλλον τους και ορισμένες...

Μέχρι σήμερα το χειρότερο μου ήταν οι γκρινιάρηδες…οι άνθρωποι που διαρκώς παραπονιούνται χωρίς λόγο, ίσα-ίσα για να προκαλέσουν μια...

Ο παιδικός σταθμός που πηγαίνει η μεγάλη μας κόρη (3 ετών) οργανώνει μια φορά τον μήνα συνάντηση γονέων με μια ψυχολόγο –μια εξαιρετική...

Εάν είσαι από αυτούς που βρίσκουν πολλές φορές δυσκολία να συνεννοηθούν με κάποιους ανθρώπους σου έχω τη λύση! Εάν και εσύ, όπως όλοι...

Τις προάλλες είχαμε μια συζήτηση με κάποιους φίλους για τις σχέσεις και γιατί ένα στα δύο ζευγάρια κάποια στιγμή χωρίζει! Πως όμως...

Ο John Gottman είναι ένας αναγνωρισμένος ερευνητής και ψυχολόγος στον χώρο των διαπροσωπικών σχέσεων των παιδιών. Στο βιβλίο αυτό μιλά...

Το να παραμένει κανείς προσηλωμένος στον στόχο του είναι πραγματικά δύσκολο. Η καθημερινότητα, το άγχος, τα απρόοπτα γεγονότα, ένα...