Παλιά, ο εκφοβισμός τελείωνε με το κουδούνι. Το παιδί γύριζε σπίτι και το σπίτι ήταν καταφύγιο. Σήμερα η σχολική αυλή χωράει στην τσέπη του και δεν κλείνει ποτέ. Ένα σχόλιο, μια φωτογραφία, μια παρέα που σε αποκλείει από το group chat φτάνουν στο παιδί την ώρα που βρίσκεται στο δωμάτιό του, στις 11 το βράδυ. Ως ψυχολόγος που δουλεύω χρόνια με παιδιά και εφήβους, δεν το λέω για να τρομάξω κανέναν. Το λέω γιατί, όταν καταλάβουμε τι συμβαίνει, μπορούμε να βοηθήσουμε πολύ περισσό

Στον σύγχρονο κόσμο της ομορφιάς, τα σύνορα ανάμεσα στη φροντίδα της επιδερμίδας (skincare) και το μακιγιάζ γίνονται πλέον όλο και πιο θολά. Η νέα σειρά Maybelline Grippy αποτελεί τον απόλυτο εκπρόσωπο της κατηγορίας "hybrid beauty", αφού προσφέρει προϊόντα με προηγμένες συνθέσεις που όχι μόνο εξασφαλίζουν αψεγάδιαστο μακιγιάζ με μεγάλη διάρκεια, αλλά περιποιούνται και ενυδατώνουν σε βάθος το δέρμα — ακόμα κι αν επιλέξετε να μην βαφτείτε καθόλου. Τα προϊόντα & πώς να τα χ

Tα ταλαιπωρημένα, ξηρά ή αφυδατωμένα μαλλιά είναι μια καθημερινή πρόκληση για πολλές από εμάς. Η συχνή χρήση θερμότητας, η ρύπανση της πόλης, οι βαφές αλλά και οι αλλαγές του καιρού φθείρουν την τρίχα, στερώντας της τη φυσική της λάμψη και ζωντάνια. Αν αναζητάς μια ολοκληρωμένη λύση που συνδυάζει εντατική φροντίδα, φυσικά συστατικά και σεβασμό στο περιβάλλον, η νέα σειρά Repair Argan Oil από την Herbal Essences ήρθε για να αλλάξει τα δεδομένα στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλι

Η σύγχρονη γυναίκα ζει μέσα σε έναν κόσμο που κινείται γρήγορα. Δουλειά, προσωπική ζωή, σχέσεις, μητρότητα, φιλοδοξίες, ανάγκη για ηρεμία· όλα συνυπάρχουν και συχνά διεκδικούν περισσότερο χώρο απ’ όσο μπορούμε να δώσουμε. Κάποια στιγμή, όλες έχουμε νιώσει ότι προσπαθούμε να ισορροπήσουμε σε ένα λεπτό σκοινί, χωρίς να ξέρουμε αν κάνουμε αρκετά ή αν είμαστε αρκετές. Κι όμως, μέσα σε αυτή την καθημερινότητα, υπάρχει μια αλήθεια που συχνά ξεχνάμε: η ισορροπία δεν είναι τέλεια. Εί

Γεια σας, είμαι η Ιοκάστη μαμά ενός έφηβου αγοριού. Μία μέρα τον κοίταξα σκεπτόμενη «πότε μεγάλωσε τόσο; Πώς πέρασαν τα χρόνια». Την επόμενη του λες «καλημέρα» και παίρνεις για απάντηση ένα μουρμουρητό, ένα βλέμμα που θα μπορούσε να λιώσει τοίχο και μία πόρτα που κλείνει λίγο πιο δυνατά απ’ όσο χρειάζεται. Κάποια στιγμή μέσα στη μέρα του λες τρυφερά να σε πάρει αγκαλιά κι εκείνος απαντά «με πήρε προχθές». Καλώς ήρθατε στην εφηβεία! Η εφηβεία είναι η περίοδος κατά την οποία όλ

Είναι γεγονός πλέον, ότι κάθε φορά που κοιτάζουμε στα ράφια ή ανοίγουμε το ψυγείο στο σουπερμάρκετ βλέπουμε παντού τη λέξη «Protein». Σε γιαούρτια, ροφήματα, μπάρες, ακόμα και σε παγωτά και ψωμιά. Η τάση αυτή δημιουργεί την εντύπωση ότι η καθημερινή μας διατροφή υστερεί πολύ σε πρωτεΐνη και ότι χρειαζόμαστε ειδικά ενισχυμένα προϊόντα για να επιβιώσουμε ή να παραμείνουμε υγιείς. Ας αφήσουμε όμως για λίγο τις ετικέτες στην άκρη και ας θέσουμε κάποια αρχικά ερωτήματα: Πόση πρωτε

Τα τελευταία χρόνια, η γυναικεία γκαρνταρόμπα κατακλύστηκε από υπερμεγέθεις, αδόμητες τσάντες, τις Tote Bags. Ήταν η εποχή που η μόδα απαιτούσε να κουβαλάμε μαζί μας τα πάντα: από laptops και αθλητικά ρούχα μέχρι ολόκληρα νεσεσέρ. Ωστόσο, όσο πρακτική κι αν φαινόταν αυτή η τάση, συχνά κατέληγε να στερεί από το ντύσιμο την κομψότητα, τη δομή και την ισορροπία του. Το Φθινόπωρο του 2026 φέρνει μια θεαματική στροφή στην αισθητική των αξεσουάρ. Η επιστροφή στην αρχιτεκτονική καθα

Νέο παιδικό βιβλίο από τις εκδόσεις Ψυχογιός! Το θέμα του; Μα φυσικά τα συναισθήματα! Τα συναισθήματα των παιδιών (και των ενηλίκων βέβαια!) είναι ένας ολόκληρος κόσμος: άλλοτε μοιάζουν με ήρεμη θάλασσα και άλλοτε με ξαφνική καταιγίδα. Το βιβλίο «Μεγάλα και μικρά συναισθήματα» της Andrea Mills έρχεται να γίνει ένας πολύτιμος οδηγός και σύμμαχος για τα παιδιά, βοηθώντας τα να εξερευνήσουν, να ονοματίσουν και να κατανοήσουν όλα όσα νιώθουν στην καθημερινότητά τους. Με τρόπο απλ