Υπάρχει κάτι παράξενα όμορφο στα φθινοπωρινά ταξίδια! Δεν έχουν εκείνη τη βιασύνη του καλοκαιριού. Δεν χρειάζεται να χωρέσεις δεκαπέντε πράγματα σε μία ημέρα, ούτε να κυνηγάς συνεχώς την επόμενη παραλία. Μπορείς απλώς να περπατήσεις, να χαθείς λίγο, να καθίσεις κάπου περισσότερο απ’ όσο είχες υπολογίσει. Και ίσως τελικά αυτό να χρειαζόμαστε περισσότερο αυτή την εποχή. Μερικές μέρες κάπου αλλού. Καινούργιες εικόνες. Λίγο χώρο στο μυαλό. Αν λοιπόν ψάχνεις ένα ευρωπαϊκό city b

Αναμφίβολα από την πρώτη στιγμή της ζωής μας το δέσιμο με τη μητέρα μας είναι αναπόφευκτο. Ενώ εκείνη ζει τη ζωή της, ντύνεται, βάφεται, εργάζεται, κάνει φαινομενικά απλά πράγματα. όμως όλα όσα κάνει βρίσκονται πάντα υπό το άγρυπνο βλέμμα των παιδιών της. Από τον τρόπο που τα παιδιά ακούν τα βήματα της και μπορούν να αναγνωρίσουν τη συναισθηματική της κατάσταση μέχρι το άρωμα της που τα προειδοποιεί ότι η μαμά φεύγει για τη δουλειά ή για να συναντήσει τις φίλες της, όλα περισ

Η ελληνική γλώσσα δεν παύει ποτέ να μας εκπλήσσει! Γλωσσικά δάνεια, αντιδάνεια και λέξεις που προέρχονται από την αρχαία ελληνική, συνθέτουν μια γλώσσα με τεράστιο γλωσσικό πλούτο και αστείρευτο ενδιαφέρον για έρευνα. Σε αυτό το άρθρο εξετάζονται 8 λέξεις, οι οποίες έχουν περιέλθει σε αχρηστία και χάνονται από τους νεότερους ομιλητές της ελληνικής γλώσσας. Λέξεις γνωστές από τους παππούδες και τις γιαγιάδες μας, που μας μεταφέρουν σε μια άλλη εποχή. Πολλές από αυτές ίσως δεν

«Αν μου έδινες σημασία από την αρχή, δεν θα χρειαζόταν να φωνάξω.» Πόσες φορές έχεις σκεφτεί αυτή τη φράση και πόσες ακόμα την έχεις πει, απολογούμενη για τη συμπεριφορά σου; Αυτή η φράση έχει μέσα της πολλά συναισθήματα, όχι μόνο θυμό. Μπορεί να υπάρχει απογοήτευση, ματαίωση, αίσθημα αδικίας ή η έντονη ανάγκη να νιώσουμε ότι ο άλλος άνθρωπος επιτέλους κατάλαβε τι προσπαθούμε να του πούμε. Ύστερα από συνεχόμενες προσπάθειες στο παρελθόν, σχεδόν χωρίς να το καταλάβουμε, η έντα

Back to reality and base! Έφτασε η ώρα να έρθεις αντιμέτωπη με τις καθημερινές σου υποχρεώσεις και να μπεις ξανά στην ρουτίνα σου. Ο Σεπτέμβριος έφτασε και σε κάνει να αναπολείς τις καλοκαιρινές στιγμές που πέρασαν, αλλά και να αναμένεις τις όμορφες φθινοπωρινές βραδιές που θα έρθουν. Το ηλιοκαμένο δέρμα σου μαρτυράει τις ατέλειωτες ώρες κάτω από τον ήλιο και το ξεχασμένο αντιηλιακό μέσα στην τσάντα θαλάσσης που ποτέ δεν ανανέωσες. Μετά τις διακοπές το δέρμα εμφανίζεται ξη

Οι διακοπές τελειώνουν. Η βαλίτσα μπορεί να είναι ακόμα μισογεμάτη και τα ρούχα μαζί με τις αναμνήσεις του καλοκαιριού να αρνούνται πεισματικά να επιστρέψουν στο συρτάρι, ενώ ακόμη το ξυπνητήρι να βρίσκεται σε καλοκαιρινή άδεια. Και κάπου εκεί εμφανίζεται η μεγάλη ερώτηση. «Πώς θα ξαναμπεί το παιδί σε σχολικό πρόγραμμα;». Ένα αίσθημα αγωνίας που κατακλύζει τους περισσότερους γονείς αυτή την περίοδο. Ψυχραιμία! Δεν χρειάζεται να μετατρέψουμε το σπίτι σε στρατόπεδο προετοιμασία

Από την «Contrology» μέχρι τα σύγχρονα στούντιο, το Pilates έγινε η αγαπημένη μας συνήθεια. Μήπως όμως ήρθε η ώρα να αναρωτηθούμε τι ακριβώς κάνουμε πάνω στο reformer; Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά! Πριν γίνει Pilates, ήταν Contrology. Έτσι ονόμαζε ο Joseph Hubertus Pilates τη μέθοδό του: την τέχνη του ελεγχόμενου σώματος. Και όχι, δεν ήταν απλώς «λίγες ασκήσεις κοιλιακών πάνω σε ένα στρωματάκι». Η Contrology ήταν ένα ολόκληρο σύστημα κίνησης, βασισμένο στη σχέση σώματος και ν

Η γέννηση ενός παιδιού αλλάζει τη ζωή μας για πάντα. Ως νέες μητέρες, θέλουμε να προσφέρουμε στο μικρό μας το καλύτερο ξεκίνημα στη ζωή του. Ψάχνουμε συνεχώς τρόπους για να βοηθήσουμε την ανάπτυξή του, να το ηρεμήσουμε και να δεθούμε μαζί του. Η απάντηση μπορεί να κρύβεται σε κάτι πολύ απλό, οικονομικό και όμορφο: στην κλασική μουσική. Η μουσική του Μότσαρτ, του Μπαχ και του Σοπέν δεν είναι μόνο για τις αίθουσες συναυλιών. Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι οι περίπλοκες αλλά καθαρ