top of page
You don't have to try
to be amazing.
You are a woman...
So, you are already amazing.
Βρες
τα
καλύτερα βιβλία
στις χαμηλότερες
τιμές!
3 Ευρωπαϊκά City Breaks για το φθινόπωρο. Πόλεις που αξίζει να ζήσεις, όχι απλώς να δεις!
Υπάρχει κάτι παράξενα όμορφο στα φθινοπωρινά ταξίδια! Δεν έχουν εκείνη τη βιασύνη του καλοκαιριού. Δεν χρειάζεται να χωρέσεις δεκαπέντε πράγματα σε μία ημέρα, ούτε να κυνηγάς συνεχώς την επόμενη παραλία. Μπορείς απλώς να περπατήσεις, να χαθείς λίγο, να καθίσεις κάπου περισσότερο απ’ όσο είχες υπολογίσει. Και ίσως τελικά αυτό να χρειαζόμαστε περισσότερο αυτή την εποχή. Μερικές μέρες κάπου αλλού. Καινούργιες εικόνες. Λίγο χώρο στο μυαλό. Αν λοιπόν ψάχνεις ένα ευρωπαϊκό city b
Εκδρομή στους Καταρράκτες Πέτρας και τη Λίμνη Μουσών
Τι θα λέγατε για μια απόδραση στη φύση, μόλις μιάμιση ώρα απο την Αθήνα; Οι Καταρράκτες Πέτρας αποτελούν την ιδανική επιλογή για εσάς που...
September Reset: Δίαιτες Detox & Η οπτική του Διαιτολόγου
Επιστρέφοντας από τις καλοκαιρινές διακοπές, οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε την ανάγκη για ένα ολικό September reset: να βάλουμε σε τάξη το πρόγραμμα, τις υποχρεώσεις και, φυσικά, τη διατροφή μας. Είναι η στιγμή που κατακλυζόμαστε από διαφημίσεις για «αυστηρές δίαιτες detox», πράσινους χυμούς αποτοξίνωσης 5 ημερών και μαγικά φακελάκια που υπόσχονται να «καθαρίσουν» το σώμα από τις ατασθαλίες του καλοκαιριού. Αλλά ας τα δούμε όλα με τη σειρά! Τι υπόσχονται οι δίαιτες detox;
Εσύ που κάνεις Pilates, κάνεις Pilates;
Από την «Contrology» μέχρι τα σύγχρονα στούντιο, το Pilates έγινε η αγαπημένη μας συνήθεια. Μήπως όμως ήρθε η ώρα να αναρωτηθούμε τι ακριβώς κάνουμε πάνω στο reformer; Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά! Πριν γίνει Pilates, ήταν Contrology. Έτσι ονόμαζε ο Joseph Hubertus Pilates τη μέθοδό του: την τέχνη του ελεγχόμενου σώματος. Και όχι, δεν ήταν απλώς «λίγες ασκήσεις κοιλιακών πάνω σε ένα στρωματάκι». Η Contrology ήταν ένα ολόκληρο σύστημα κίνησης, βασισμένο στη σχέση σώματος και ν
Καθημερινός καθαρισμός προσώπου. Λάθη που κάνουμε και χρήσιμες συμβουλές για μια όμορφη επιδερμίδα
Σήμερα λοιπόν θα μοιραστούμε μαζί σας 5 μυστικά για τον σωστό καθαρισμό του προσώπου σας στο σπίτι, αλλά και τα βασικότερα λάθη που κάνουμε.
bottom of page