4+1 Beauty Tips για να επαναφέρεις τη λάμψη στην επιδερμίδα σου μετά τις διακοπές
- πριν από 20 ώρες
- διαβάστηκε 4 λεπτά
Back to reality and base! Έφτασε η ώρα να έρθεις αντιμέτωπη με τις καθημερινές σου υποχρεώσεις και να μπεις ξανά στην ρουτίνα σου. Ο Σεπτέμβριος έφτασε και σε κάνει να αναπολείς τις καλοκαιρινές στιγμές που πέρασαν, αλλά και να αναμένεις τις όμορφες φθινοπωρινές βραδιές που θα έρθουν. Το ηλιοκαμένο δέρμα σου μαρτυράει τις ατέλειωτες ώρες κάτω από τον ήλιο και το ξεχασμένο αντιηλιακό μέσα στην τσάντα θαλάσσης που ποτέ δεν ανανέωσες.
Μετά τις διακοπές το δέρμα εμφανίζεται ξηρό και ταλαιπωρημένο με σημάδια αφυδάτωσης. Ο τόνος της επιδερμίδας χαρακτηρίζεται ως ανομοιόμορφος με καφέ σημάδια που δημιουργεί η έκθεση στον ήλιο. Το δέρμα αποκτάει ξηρότητα εξαιτίας της συνεχούς εφίδρωσης που παρατηρείται τους καλοκαιρινούς μήνες. Όμως, μην ανησυχείς γιατί σου έχω 4+1 συμβουλές ομορφιάς για να επαναφέρεις στο δέρμα σου την λάμψη που του αξίζει και να μπεις δυναμικά και γεμάτη αυτοπεποίθηση στην χειμερινή σεζόν.
1. Απολέπιση: το δυνατό «χαρτί» που ανανεώνει άμεσα την επιδερμίδα
Τα κύτταρά μας ανανεώνονται τακτικά με αποτέλεσμα τα παλιά και νεκρά πλέον κύτταρα να υπάρχουν στην εξωτερική στιβάδα της επιδερμίδας, κάνοντας την θαμπή και τραχιά. Χρησιμοποίησε ένα ήπιο προϊόν απολέπισης για να αφαιρέσεις νεκρά κύτταρα και να δεις την επιδερμίδα σου να γίνεται ξανά λαμπερή, απαλή και μεταξένια. Βάλε μια μικρή ποσότητα στο χέρι σου, όσο το μέγεθος ενός φουντουκιού, και κάνε απαλό μασάζ 1-2’ σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ. Αφαίρεσε με άφθονο νερό και thank me later!
2. Ενυδάτωση: η καθημερινή στήριξη της κρέμας προσώπου που όλοι χρειαζόμαστε
Το δέρμα μας χρειάζεται καθημερινή ενυδάτωση και θρέψη. Επίλεξε μια ενυδατική κρέμα προσώπου που να ταιριάζει στον τύπο της επιδερμίδας σου και στην εποχή. Να θυμάσαι ότι όταν ο καιρός είναι σχετικά ζεστός συνήθως επιλέγουμε πιο λεπτές υφές που δεν λαδώνουν και δεν βαραίνουν υπερβολικά την επιδερμίδα, ενώ τον χειμώνα οι υφές είναι πιο παχιές και πλούσιες.
Μην ξεχνάς την τακτική εφαρμογή της κρέμας σου, ειδικά μετά τις διακοπές που το δέρμα «διψάει» και είναι επίφοβο να «σπάσει» πιο εύκολα. Εφάρμοσε την ενυδατική που σου ταιριάζει σε καθαρό πρόσωπο πρωί και βράδυ για ορατά αποτελέσματα.
Extra tip: Ένα serum για το πρόσωπο πριν την εφαρμογή της κρέμας θα κάνει πραγματικά την διαφορά, καθώς η σύνθεσή του εισχωρεί βαθύτερα στην επιδερμίδα προσφέροντας ταχεία ενυδάτωση και αντιγήρανση. Συνδύασέ το με την κρέμα σου.
3. Μάσκα προσώπου: ο αφανής ήρωας για άμεση λάμψη και θρέψη
Οι μάσκες ομορφιάς αποτελούν ένα trend της εποχής μας και όχι άδικα. Υπάρχουν πολλά είδη μασκών ομορφιάς στο εμπόριο που μπορείς να προμηθευτείς από καταστήματα καλλυντικών ,σε διάφορες μορφές όπως sheet masks, κρεμώδεις μάσκες, peel off masks, patches (κυρίως για την περιοχή των ματιών και των χειλιών) και overnight masks.
Για μετά την καλοκαιρινή περίοδο θα πρότεινα μια μάσκα προσώπου με καταπραϋντική και εξισορροπιστική δράση, ώστε να επαναφέρει την υγρασία και τα επίπεδα νερού στην επιδερμίδα σου.
Extra tip: Κάλεσε τις φίλες σου στο σπίτι, προμηθεύσου τις κατάλληλες μάσκες, βάλε χαλαρωτική μουσική, ξαπλώστε παρέα στον καναπέ και απολαύστε 20’ spa και χαλάρωσης στο σπίτι!
4. Αντηλιακό: σύμμαχος και φίλος για μια ζωή
Ποτέ μην παραλείπεις την αντηλιακή προστασία, ακόμα και όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος. Το αντηλιακό δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινή σου ρουτίνα, είτε είναι χειμώνας είτε καλοκαίρι. Οι ακτίνες διαπερνούν τα σύννεφα και μπορούν να προκαλέσουν βλάβες αν δεν έχεις προστατευτεί κατάλληλα. Επίλεξε ένα αντηλιακό 30 SPF+ ή 50 SPF+ και φόρεσέ το καθημερινά σε πρόσωπο και λαιμό.
Επίσης, περιοχές που δεν σκεφτόμαστε να προστατέψουμε ποτέ αλλά εκτίθενται πάντα σε ήλιο είναι τα αυτιά και τα χέρια. Την ώρα που οδηγείς, όταν κάνεις ποδήλατο, όταν περπατάς στην πόλη, ο ήλιος είναι εκεί και αυτά τα σημεία βρίσκονται εκτεθειμένα και απροστάτευτα. Η χρόνια ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί αυτές τις μικρές καφέ αποχρώσεις (πανάδες) που προσπαθείς μετά να ξεφορτωθείς διακαώς. Οπότε..γρήγορα αντηλιακό!
…+1 Beauty Tip: Πίνε άφθονο νερό
Η καλή ενυδάτωση -εντός και εκτός- είναι υψίστης σημασίας. Καμία ρουτίνα ομορφιάς δεν θα αποδώσει αν είσαι αφυδατωμένη. Προσπάθησε να πίνεις τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Ξέρω ότι είναι δύσκολο, ειδικά για σένα που δεν αγαπάς το νερό, αλλά πρέπει να το εντάξεις στην καθημερινότητα σου για την φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού σου και για μια πιο υγιή όψη δέρματος. Αν βρίσκεσαι έξω φρόντισε να έχεις πάντα μαζί σου ένα μπουκάλι νερό ή ένα παγούρι (ειδικά τώρα που είναι και της μόδας).
Μπορείς να προσθέσεις μέσα στο νερό σου φράουλες, αγγούρι, ένα κλωναράκι μέντας ή φρέσκου δυόσμου ώστε να αρωματίσεις το νερό σου και να το πίνεις πιο ευχάριστα. Αν πάλι ξεχνάς να πιεις νερό, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες δωρεάν εφαρμογές που φροντίζουν να σου το θυμίζουν όσο συχνά επιθυμείς. Εσύ επιλέγεις!
Η συνέπεια είναι δύναμή σου.
Φρόντισε να τηρείς τη ρουτίνα ομορφιάς σου και να είσαι συνεπής καθημερινά.
Εστίασε, επίσης, στην καλή ψυχολογία και σε δραστηριότητες που σε κάνουν υγιή, χαρούμενη, γεμάτη αυτοπεποίθηση.
Και να θυμάσαι: δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορούμε να καταφέρουμε, μόνο αυτά που δεν τολμήσαμε!
Γράφει η Μύριαμ Τρυπίδη
Η Μύριαμ Τρυπίδη είναι φιλόλογος, απόφοιτη του Πανεπιστημίου Κρήτης, με δύο μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών στις Επιστήμες της Αγωγής, στον τομέα της Τεχνολογίας και Επικοινωνίας. Παράλληλα, διαθέτει πολυετή επαγγελματική εμπειρία στο κομμάτι των πωλήσεων και της ομορφιάς. Δείχνει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για θέματα που άπτονται της εκπαίδευσης, του πολιτισμού, της ομορφιάς, των σχέσεων και του ευ ζην.
Εξερευνώντας δημιουργικά τον χώρο της αρθρογραφίας, συνδυάζει την φιλολογική της παιδεία με το ενδιαφέρον της για τη σύγχρονη κοινωνία και για θέματα που μας κάνουν να σκεφτούμε, να χαμογελάσουμε και να δούμε την καθημερινότητα διαφορετικά.
