Πώς η Κλασική Μουσική Χτίζει τον Εγκέφαλο του Μωρού
Έγινε ενημέρωση: 1 Σεπ
Η γέννηση ενός παιδιού αλλάζει τη ζωή μας για πάντα. Ως νέες μητέρες, θέλουμε να προσφέρουμε στο μικρό μας το καλύτερο ξεκίνημα στη ζωή του. Ψάχνουμε συνεχώς τρόπους για να βοηθήσουμε την ανάπτυξή του, να το ηρεμήσουμε και να δεθούμε μαζί του. Η απάντηση μπορεί να κρύβεται σε κάτι πολύ απλό, οικονομικό και όμορφο: στην κλασική μουσική.
Η μουσική του Μότσαρτ, του Μπαχ και του Σοπέν δεν είναι μόνο για τις αίθουσες συναυλιών. Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι οι περίπλοκες αλλά καθαρές δομές της κλασικής μουσικής προσφέρουν μοναδικά οφέλη στα βρέφη.
Ας δούμε λοιπόν πώς αυτή η μαγεία των ήχων βοηθά την ανάπτυξη του μωρού και πώς μπορεί να διευκολύνει την καθημερινότητα μίας μαμάς.
Η Αλήθεια για το «Φαινόμενο Μότσαρτ»
Σίγουρα έχεις ακούσει τον μύθο (έχει αμφισβητηθεί αρκετά, εξού και μύθος) από τη δεκαετία του '90: «Βάλε Μότσαρτ στο μωρό για να γίνει ιδιοφυΐα». Η σύγχρονη επιστήμη ξεκαθαρίζει ότι η μουσική δεν αυξάνει μαγικά το δείκτη νοημοσύνης (IQ).
Ωστόσο, κάνει κάτι εξίσου σπουδαίο. Λειτουργεί ως ένα υπέροχο «γυμναστήριο» για τον εγκέφαλό του. Όταν το μωρό ακούει αυτούς τους ήχους, ενεργοποιούνται ταυτόχρονα πολλά διαφορετικά κέντρα του εγκεφάλου του. Αυτό βοηθά στη δημιουργία νέων, δυνατών συνάψεων ανάμεσα στα εγκεφαλικά κύτταρα, χτίζοντας γερές βάσεις για το μέλλον.
Τα 4 Μεγάλα Οφέλη για το Βρέφος
1. Ανάπτυξη του Λόγου και της Ομιλίας
Πριν ακόμα το μωράκι πει την πρώτη του λέξη, ο εγκέφαλός του προσπαθεί να αποκωδικοποιήσει τους ήχους γύρω του. Η κλασική μουσική έχει μια ξεκάθαρη, μαθηματική δομή. Έχει αρχή, μέση και τέλος, ακριβώς όπως μια σωστά δομημένη πρόταση. Ακούγοντας αυτές τις εναλλαγές, το βρέφος μαθαίνει να ξεχωρίζει τις συχνότητες. Αυτό το βοηθά αργότερα να μιλήσει πιο εύκολα και να κατανοήσει τη γλώσσα πιο γρήγορα.
2. Συναισθηματική Ηρεμία (και περισσότερος ύπνος για σένα!)
Τα μωρά κουράζονται εύκολα από τους θορύβους της καθημερινότητας. Η αργή κλασική μουσική (όπως τα κομμάτια adagio) ακολουθεί τον ρυθμό της ανθρώπινης καρδιάς όταν ξεκουράζεται. Αυτό μειώνει το στρες του μωρού, ρίχνει τους παλμούς του και το βοηθά να κοιμηθεί πιο βαθιά. Επίσης, λειτουργεί καταπραϋντικά όταν υποφέρει από κολικούς.
3. Μαθηματική και Χωρική Σκέψη
Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά η μουσική και τα μαθηματικά συνδέονται στενά. Η κλασική μουσική βασίζεται σε μοτίβα που επαναλαμβάνονται με ακρίβεια. Ο εγκέφαλος του μωρού αναγνωρίζει ασυνείδητα αυτά τα μοτίβα. Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που είχαν τέτοια ερεθίσματα από νωρίς, αναπτύσσουν καλύτερη χωρική αντίληψη – καταλαβαίνουν δηλαδή καλύτερα τον χώρο και τα σχήματα.
4. Κίνηση και Δέσιμο με τη Μαμά
Η μουσική προσκαλεί το σώμα σε κίνηση. Ακόμα και ένα μωρό λίγων μηνών θα κουνήσει τα χεράκια του με βάση τον ρυθμό. Αυτό βοηθά στον συντονισμό του σώματός του. Το καλύτερο όμως; Όταν το κρατάς στην αγκαλιά σου και λικνίζεστε μαζί, εκκρίνεται η ορμόνη της αγάπης (οξυτοκίνη), ενισχύοντας τον δεσμό σας.
Μικρά Μυστικά για το Πρόγραμμα της Ημέρας
Για να απολαύσετε τα οφέλη της, η μουσική πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά:
· Χαμηλή ένταση: Τα αυτιά των βρεφών είναι πολύ ευαίσθητα. Η μουσική πρέπει να ακούγεται σαν ψίθυρος στο βάθος.
· Μέτρο: Ο εγκέφαλος του μωρού χρειάζεται και ώρες ησυχίας. Ιδανικά, 20 με 30 λεπτά κλασικής μουσικής την ημέρα είναι υπεραρκετά.
· Μια playlist για τον ύπνο: Δημιούργησε μια λίστα με απαλά κομμάτια του Σοπέν ή του Μπαχ για τη βραδινή σας ρουτίνα.
Η κλασική μουσική δεν θα μεταμορφώσει το παιδί σου σε Μπετόβεν μέσα σε μια νύχτα. Θα προσφέρει, όμως, και στους δυο σας ένα ήρεμο περιβάλλον, πλούσια ερεθίσματα και μια υπέροχη, γαλήνια αρχή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι της μητρότητας.
Η Mini Playlist που σου προτείνουμε
· Johann Sebastian Bach – Air on the G String (από την Ορχηστρική Σουίτα Αρ. 3 σε Ρε μείζονα, BWV 1068)
Ο αργός, σταθερός και υπνωτικός ρυθμός του λειτουργεί σαν αγκυροβόλι ηρεμίας, ιδανικός για να ρίξει τους παλμούς του μωρού.
· Frederic Chopin – Nocturne in E-flat major, Op. 9, No. 2
Η μελωδία του είναι σαν ένα γλυκό, μουσικό νανούρισμα που κυλάει αβίαστα και δημιουργεί μια ατμόσφαιρα απόλυτης ασφάλειας.
· Erik Satie – Gymnopédie No. 1
Μελαγχολικά υπέροχη και μινιμαλιστική, αυτή η σύνθεση αποφεύγει τις απότομες κορυφώσεις, προσφέροντας έναν αιθέριο ηχητικό υπόβαθρο που μαλακώνει κάθε ένταση.
· Claude Debussy – Clair de Lune
Οι νότες του μοιάζουν με σταγόνες νερού που πέφτουν απαλά, ιδανικές για τις στιγμές που θέλεις να χαλαρώσεις το μωρό πριν από τον βραδινό ύπνο.
· Antonio Vivaldi – Ο Χειμώνας (L'Inverno) - Largo (από τις Τέσσερες Εποχές)
Παρά τον τίτλο του, το συγκεκριμένο μέρος (Largo) είναι απίστευτα ζεστό και γαλήνιο, με έναν αργό, στακάτο παλμό που θυμίζει τον καρδιακό ρυθμό.
Γράφει η Ελένη Γούλα
Η Ελένη Γούλα είναι καθηγήτρια Αγγλικής Γλώσσας και γλωσσολόγος, με πτυχίο Αγγλικής Γλώσσας και Φιλολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και μεταπτυχιακό τίτλο (MA) στην Αγγλική Γλώσσα και Γλωσσολογία από το Πανεπιστήμιο του Λέιντεν στην Ολλανδία.
Διαθέτει πολυετή διδακτική εμπειρία σε ιδιωτικά κέντρα ξένων γλωσσών και στη δημόσια Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Έχει εξειδικευτεί στην εκπαίδευση ενηλίκων, την παιδοψυχολογία, τις μαθησιακές δυσκολίες και τον υποτιτλισμό, ενώ στα ακαδημαϊκά και προσωπικά της ενδιαφέροντα περιλαμβάνονται η ψυχογλωσσολογία, η νευρογλωσσολογία, η λογοτεχνία και το θέατρο.
